Laurène Rinaldo
Massages et Soins
bien-être naturels à domicile
Mon histoire avec
Le Yoga
Élève depuis plus de cinq ans, j'ai pratiqué principalement le Hatha yoga. Ma reconversion dans les massages a commencé peu à peu après mes débuts en Yoga ; un mode de vie qui va au-delà de la pratique des postures réalisées sur un tapis. Immédiatement j'ai appris à prendre soin de moi réellement, profondément. Sa philosophie, cet art de vivre et mes échanges avec mes différents professeurs m'ont transformé.
J'ai à coeur d'avancer avec vous en conscience, douceur et curiosité, avec une pratique simple, accessible et bienfaisante !
Formée en mars 2025 à Toulouse en Yin yoga, je suis aujourd'hui heureuse de partager cet enseignement avec vous. Le Yin est une pratique lente et introspective qui ne nécessite pas une souplesse ni une force particulière. Elle est adaptée à tout le monde ; que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté.
Les postures sont maintenues immobiles pendant plusieurs minutes au sol dans un effort modéré.
À ma façon, je mêle la puissance du Yin, la visualisation, l'automassage, la respiration consciente en vous offrant une connexion profonde aux postures avec un ancrage et une détente immédiate.
Les bienfaits
Le yin nous invite à nous délester des affections de notre temps et à amener à la place de la douceur dans nos pensées et notre façon d'être.
Il a de nombreux bienfaits :
- Apaisement et détente du système nerveux,
- Relâchement des tensions physiques et psychiques,
- Soulagement du stress, de douleurs chroniques,
- Amélioration du sommeil, de la digestion
- Renforcement du système immunitaire
- Augmentation de la souplesse, de la joie de vivre
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Dans mes séances, il y aura toujours un temps d'accueil, des ajustements personnalisés, un retour en douceur avec des échanges et une infusion partagée
Les cours & tarifs
Je propose des séances privées à domicile en individuel ou en duo d'une heure sur Pau et ses alentours et en plaine de Nay
Mon souhait : Partager un moment d'apaisement avec vous, chez vous sur une thématique précise et un accompagnement et des échanges personnalisés.
🧘🏻♀️ cours privé : 45€
🧘🏻♀️ carnet de 5 cours : 200€
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🧘🏻♀️ cours en duo : 60€
🧘🏻♀️ carnet de 5 cours : 275€
séance réalisée à votre domicile
(matériels fournis)
Réserver une séance
Je suis Laurène et je vous propose de découvrir et de pratiquer avec moi mon Yin yoga !
vous pouvez me contacter par email : laurene.yinyoga@gmail.com
ou par téléphone au 06 22 87 36 17
Si vous êtes une chambre d'hôte, une entreprise ou encore une association et que vous souhaitez mettre en place un atelier de Yin yoga ou des cours réguliers,
contactez-moi et discutons ensemble de votre projet !
" Même l'eau la plus trouble finit par s'éclaircir à force d'immobilité ;
et de cette immobilité, émerge la vie ! "